使用健康水杯

　　正确喝水的方法—在喝水的时候一定要注意选择那些健康无毒的水杯。这里最不推荐塑料水杯，在高温情况下水杯中可能产生有毒物质，因此从健康角度出发我们应该排除所有的塑料水杯，个人比较推荐陶瓷和紫砂材质的水杯，比较养人。
　　在口渴前喝水
　　很多小伙伴都有这样一个坏习惯：自己口渴的时候才喝水。其实口渴已经是身体向我们发出的重要警告信号了!等到觉得口渴时候再去喝水已经算比较晚了。最正确的补水方式就是自己每天定时定点饮水，无论渴与不渴都得喝。这样才能起到真正的保健作用。
　　喝水要少量多次
　　喝水怎么喝?在喝水的时候，既不能等到自己非常渴的时候再补水，更不能牛饮白开水。正确的喝水方法是少量多次饮水，中间动作要尽量缓慢。特别是喝比较烫的热水时候，一定要注意拿出耐心来等待，否则容易烫伤舌头。
　　每天怎么喝水才健康正确喝水的方法喝水怎么喝
　　我们看了这篇文章之后，我明白了，正确喝水的方法有利于身体的健康，如果你每天都喝烧不开水的话，你的身体肯定会积攒很多的污垢，时间久了都会对你的肠胃造成一定的伤害。希望大家能够喝开水，沸水。